يعتبر عصير التفاح والجزر مشروبًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في إصلاح الخلايا التالفة في الرئتين. يحتوي الجزر على ...

من أهم الخطوات لتحضير الكابوريا بالشوربة هي تنظيفها جيدًا. ضع الكابوريا تحت الماء الجاري، وافركها بلطف لإزالة أي شوائب أو ...

اختيار وجبة العشاء المناسبة لمرضى القولون العصبي يتطلب وعيًا بالمكونات التي تُريح الجهاز الهضمي وتُجنّب التهيج، من الضروري ...

بحسب الدراسات الغذائية، يحتوي طاجن المكرونة بالفراخ على معدلات جيدة من السعرات الحرارية تناسب النظام اليومي المعتدل. إذا كنت ترغب في تقليل السعرات، يمكنك استبدال المكرونة العادية بمكرونة مصنوعة من ...