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Lorsque l’on a l’esprit encombré, un emploi du temps bien chargé ou que l’on est en proie au stress, il est parfois difficile ...
6 remèdes contre l'insomnie Si compter les moutons ne marche pas, quelles sont les autres astuces ? Pour ceux qui souffrent d ...
Les chercheurs ont découvert qu’un somnifère couramment utilisé pourrait réduire l’accumulation de protéines nocives dans le cerveau des patients atteints d’Alzheimer. Cette avancée ouvre la voie à de ...
À partir de quand l’insomnie devient-elle inquiétante ? Voici ce que nous dit une étude sur les risques qu’elle peut ...
L’insomnie concerne 15 à 20% de la population mondiale. Un spécialiste révèle les différentes raisons qui peuvent expliquer ...
Une vaste étude norvégienne vient de confirmer ce que beaucoup savaient déjà : utiliser son téléphone au lit nuit gravement à la qualité du ...
Chaque année à l'occasion de la journée mondiale du sommeil, un aperçu des habitudes des Français en la matière est présenté, ...
Existe-t-il des alternatives aux benzodiazépines qui soulagent l'anxiété et l'insomnie? Les alternatives non médicamenteuses "Mais comment vais-je réussir à dormir sans?" C'est peut-être la ...
L’étude de Sleep Medicine sur la mélatonine chez les enfants montrait que 18 % des petits Américains prennent de la ...
Dans le reportage Santé mentale, briser le tabou, diffusé sur M6, Eric Antoine a décidé de briser le silence sur sa santé mentale. Des témoignages puissants et si utiles. Ce mardi 6 mai 2025 ...