Une vaste étude norvégienne vient de confirmer ce que beaucoup savaient déjà : utiliser son téléphone au lit nuit gravement à ...

Dans les colonnes de la presse britannique, Martin Seeley, spécialiste du sommeil, dévoile les 6 tisanes les plus efficaces pour l'endormissement.

Si vous souffrez d'insomnie, alors vous avez peut-être bien plus d'ennuis que vous ne le pensez. L'insomnie a des ...

A l’approche de la ménopause, vous avez l’impression de plus mal dormir ? C’est surement dû à “l’insomnie de la ménopause”.

Des chercheurs ont observé les effets bénéfiques du yoga sur les troubles du sommeil d’une centaine d’individus. Cette ...

L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé alerte sur le bon usage de benzodiazépines, ces ...

L'insomnie et la prise de somnifères sont résolument liées au handicap chez les personnes âgées, conclut cette équipe du Penn ...

L’Agence nationale de sécurité du médicament lance une nouvelle campagne de sensibilisation sur les risques liés aux ...